我們都知道運動對于金毛犬的意義，運動在金毛犬的成長中起到的作用也是巨大的，當(dāng)你成為金毛犬的主人時，它的運動就是主人們?nèi)粘ｐB(yǎng)護中最要關(guān)注的事情，不要把金毛犬的健康當(dāng)做玩笑來看，狗狗如果不健康，那么主人們也會非常的不幸福。那么金毛犬運動量的制定標(biāo)準(zhǔn)是多少呢？

頸圈上的拉帶，強迫金毛犬以時速20公里以上跑步，是一種很不好的方法，尤其金毛犬的年紀(jì)在四歲以上時，很容易造成對心臟的傷害。 當(dāng)人和金毛犬過了壯年期，都不該做會讓心跳和呼吸非?？烨议L時間的運動，當(dāng)呼吸和心跳維持?jǐn)?shù)分鐘或十多分鐘非?？斓臅r候，很容易造成心肌缺氧和全身多處組織的缺氧。譬如一個人平常步行速度，一小時約六公里，心跳呼吸不會太吃力，改成慢跑時，卡路里的消耗量約增加百分之六十，但心肌的耗氧量卻增加二至三倍。

所以對于到了中年期的金毛犬和人而言，跑步唯一的好處，只是在有限的時間內(nèi)多增加一點卡路里的消耗而已。但是運動的目的并不是為了消耗卡路里，而是為全身的血液循環(huán)、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)和五臟六腑的健康目的。所以選擇適合金毛犬年齡的運動量很重要。
　
金毛犬的長期健康也和適當(dāng)?shù)幕顒恿坑薪^對的關(guān)系，寵物狗尤其過了8歲之后的金毛犬，全身的問題會慢慢浮現(xiàn)，若能擁有適度的活動量，可以活絡(luò)全身的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)與骨頭，也能刺激消化道的血液循環(huán)、維持消化道比較正常穩(wěn)定的運作，避免脹氣、消化不良、便秘等問題。
避免周末大量激烈運動：

運動應(yīng)每日進行，萬不得已時，可以間斷某些時日。有些金毛犬周一至周五都幾乎沒有活動，可主人卻在周六或周日帶他們做大量的活動，甚至是劇烈的運動，其實這樣是很不好的，尤其可能會造成六歲以上的金毛犬患心臟、脊椎、韌帶的疾病，還可能造成關(guān)節(jié)的傷害。

現(xiàn)在的金毛犬價格大部分的時間都待在家里，根本沒有多余的時間進行運動，所以主人們在飼養(yǎng)金毛犬的時候，就要給狗狗制定一個合理的運動計劃，這樣狗狗在運動中才能夠更加的幸福與快樂。