我們自身的健康和運(yùn)動(dòng)有著很大的關(guān)系，只有足夠的運(yùn)動(dòng)量才能提高我們的身體素質(zhì)，從而提高我們的抵抗力，對于哈士奇來說，運(yùn)動(dòng)亦是不可缺少的，我們都知道，合理健康的飲食能保證哈士奇價(jià)格的身體健康，但是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和足夠的運(yùn)動(dòng)量也是維護(hù)哈士奇心理和生理健康不可缺少的，那么到底多少運(yùn)動(dòng)量才適合哈士奇呢？

狗的長期健康也和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量有絕對的關(guān)系，尤其過了8歲之后的哈士奇，全身的問題會(huì)慢慢浮現(xiàn)，若能擁有適度的活動(dòng)量，可以活絡(luò)全身的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)與骨頭，也能刺激消化道的血液循環(huán)、維持消化道比較正常穩(wěn)定的運(yùn)作，避免脹氣、消化不良、便秘等問題。

如果哈士奇大部分的生活范圍是在室外，并有足夠空間能夠運(yùn)動(dòng)，譬如100坪以上的地域，這種樣子生活的環(huán)境對狗的運(yùn)動(dòng)量一定足夠，主人就不用憂心哈士奇的運(yùn)動(dòng)量不足。

都市區(qū)飼養(yǎng)的狗，寵物狗成犬體重在5公斤之內(nèi)的，在公寓室內(nèi)平時(shí)的活動(dòng)量就夠了。體重在10公斤上下的狗，每日應(yīng)步行15分鐘以上。體重在10-15公斤的狗，每日應(yīng)步行30分鐘以上。體重在20公斤上下的狗，每日應(yīng)步行60分鐘以上。體重在25公斤以上的狗，每日應(yīng)步行120分鐘以上。這樣才能保證他們的活動(dòng)量合適，確保身體健康。

避免周末大量激烈運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)應(yīng)每日進(jìn)行，萬不得已時(shí)，可以間斷某些時(shí)日。有些狗周一至周五都幾乎沒有活動(dòng)，可主人卻在周六或周日帶他們做大量的活動(dòng)，甚至是劇烈的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這樣是很不好的，尤其可能會(huì)造成六歲以上的哈士奇患心臟、脊椎、韌帶的疾病，還可能造成關(guān)節(jié)的傷害。

外出步行，跟隨著主人的球鞋步距，一步一步的走，是最好的運(yùn)動(dòng)。一則可以培養(yǎng)主人和哈士奇的關(guān)系，二則人和狗都有足夠且適度的運(yùn)動(dòng)量，如果是大型狗，需要每日比較多的走動(dòng)量，家人輪流一日數(shù)次陪它外出散步是比較妥當(dāng)?shù)霓k法。

對于哈士奇的健康來說，科學(xué)合理的飲食是最主要的，但是，我們也不能忽略了哈士奇的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對于哈士奇的健康也是不可缺少的，只有二者相結(jié)合才能讓自家的哈士奇健康的成長，減少疾病的危害。